Bonjour et
bienvenue sur le site officiel de la
méditation
ascensionnelle,
technique de méditation simple et de relaxation profonde
Les bienfaits de la méditation ascensionnelle sont liés au fait qu'elle permet d'éliminer le stress en profondeur en faisant l'expérience d'un quatrième état de conscience : l'éveil au repos.
Dans cet état de profonde relaxation, l'esprit reste aussi alerte qu'à l'état de veille mais les sens sont retirés de leur objets - c'est à dire que l'attention est tournée vers l'intérieur au lieu d'être tournée vers l'extérieur comme c'est habituellement le cas.
De ce fait, après la pratique de la méditation ascensionnelle, on se sent plus équilibré, plus centré et régénéré.
Cette intériorisation profonde et sans effort soulage les tensions accumulées sur les plans physique, émotionnel, mental, causal et spirituel. Ainsi, pratiquer la méditation ascensionnelle permet non seulement d'évacuer le stress en profondeur mais, avec le temps, favorise le retour de l'harmonie dans tous les domaines de notre vie.
Nombre d'élèves me parlent de la sensation de soulagement qu'ils ou elles ressentent dès l'initiation à la méditation ascensionnelle.
L'enseignement de la méditation ascensionnelle évolue. La technique va changer et, à cette occasion, le site de la méditation ascensionnelle est en plein rénovation.
Pour être informé(e) dès que le nouveau site sera prêt, vous pouvez vous inscrire à ma lettre de nouvelles.
Merci de votre visite et à bientôt,
Stéphane Pautrot.
Si vous avez appris la méditation ascensionnelle avant fin 2011,
vous gardez votre accès au forum d'enseignement de la méditation ascensionnelle.
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