Une technique de méditation
peut-elle vraiment être profonde et sans effort ?
Les dispositifs technologiques de "méditation"
et les cassettes subliminales de relaxation
Les dispositifs
technologiques induisant un état méditatif et les cassettes
subliminales de relaxation permettent sans doute de se détendre sans
effort mais ils ne procurent qu'une expérience superficielle. Dans
cette page, je fais référence à de véritables techniques de méditation
destinées à une expérience méditative profonde - avec tout le potentiel
de transformation intérieure que cela peut supposer.
La méditation en général
Méditer
consiste à s'intérioser. Lorsque la méditation est profonde, elle
permet de plonger dans la profondeur de sa propre consience pour faire
l'expérience de l'Être.
Croire qu'une méditation profonde exige un effort ou de longues années de pratique est une erreur de compréhension. Cette croyance erronée est dûe au fait que la plupart des techniques de méditation ne sont pas naturelles - contrairement à la méditation ascensionnelle qui se fonde sur la nature même de l'esprit.
On pourrait comparer le fait de méditer - et donc de vouloir plonger dans la profondeur de son être - au fait de descendre une piste enneigée sur une luge. Si la luge est mal orientée par rapport à la pente, elle glisse mal. Il faut alors déployer énormément d'efforts pour se déplacer sur une courte distance.
C'est ce qui se produit dans la plupart des méditations qui explorent uniquement l'aspect horizontal de la consience : faire l'expérience d'un peu de profondeur exige en effet d'importants efforts.
Peut-être qu'à force de gesticuler nous finirons par tourner notre luge face à la pente - ce qui nous permettra alors de glisser sans effort. Mais cette expérience sera dûe au hasard et nous ne saurons pas comment la reproduire.
Croire qu'une méditation profonde exige un effort ou de longues années de pratique est une erreur de compréhension. Cette croyance erronée est dûe au fait que la plupart des techniques de méditation ne sont pas naturelles - contrairement à la méditation ascensionnelle qui se fonde sur la nature même de l'esprit.
On pourrait comparer le fait de méditer - et donc de vouloir plonger dans la profondeur de son être - au fait de descendre une piste enneigée sur une luge. Si la luge est mal orientée par rapport à la pente, elle glisse mal. Il faut alors déployer énormément d'efforts pour se déplacer sur une courte distance.
C'est ce qui se produit dans la plupart des méditations qui explorent uniquement l'aspect horizontal de la consience : faire l'expérience d'un peu de profondeur exige en effet d'importants efforts.
Peut-être qu'à force de gesticuler nous finirons par tourner notre luge face à la pente - ce qui nous permettra alors de glisser sans effort. Mais cette expérience sera dûe au hasard et nous ne saurons pas comment la reproduire.
La spécificité de la méditation ascensionnelle
Recevoir
la formation à la méditation ascensionnelle est aussi simple que
d'apprendre à faire de la luge. Au cours de l'initiation, je vous
accompagnerai pour vous permettre de trouver la dispositon intérieure
correcte qui vous permettra de plonger dans la profondeur de votre
être. Dans la métaphore de la luge, je vous indiquerai simplement
comment orienter votre luge pour qu'elle glisse d'elle-même le long de
la pente.
Méditer sera alors à la fois simple, efficace et systématique : chaque fois que vous adopterez la disposition intérieure correcte, vous plongerez en vous-même.
Méditer sera alors à la fois simple, efficace et systématique : chaque fois que vous adopterez la disposition intérieure correcte, vous plongerez en vous-même.
| Lorsque vous pratiquez la méditation
ascensionnelle, vous n'avez
rien d'autre à faire que d'adopter la disposition intérieure appropriée
et de laisser aller. La méditation se produit alors de manière naturelle et sans effort, comme une luge descend d'elle-même une pente enneigée. |